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Mythos – Ernährung ist kompliziert

"Ausgewogene Ernährung ist kompliziert!" Echt?????? Lies mal, was die coolste Ernährungswissenschafterin Österreichs, meine lieben Kollegin Mag. Caroline Schlinter-Maltan zu diesem Mythos sagt. Sie ist DIE Ernährungsexpertin bei unserem gemeinsamen Power Code 66 Programm, dem [...]

Von |Juni 8th, 2020|Kategorien: Ernährung|0 Kommentare

Wie du dir deinen inneren Schweinehund zum Freund machst

Die größte Herausforderung beim Start in einen gesunden und bewegten Sommer besteht in der Überwindung unseres inneren Schweinehundes. Dabei ist unserer innerer Schweinehund gar nicht böse. Eigentlich möchte er uns nur vor Überanstrengung und unnötigem [...]

Von |Mai 31st, 2020|Kategorien: Ernährung, Fitness, Mentale Stärke|0 Kommentare

Mentales Training für Spitzenleistungen

Die Vorstellungskraft ist die erste Quelle menschlicher Glückseligkeit. Giacomo Graf Leopard, italienischer Schriftsteller (1798-1837) Sie haben sicher schon einmal beobachtet, wie Schifahrer vor einem Rennen in Gedanken Abschnitt für Abschnitt durchfahren, bevor Sie tatsächlich [...]

Von |März 9th, 2020|Kategorien: Fitness|0 Kommentare

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