Mythos – Kohlenhydrate sind böse!
Ich wusste es! Lies mal, was die coolste Ernährungswissenschafterin Österreichs, meine lieben Kollegin Mag. Caroline Schlinter-Maltan zu diesem Mythos sagt. Sie ist DIE Ernährungsexpertin bei unserem gemeinsamen Power Code [...]
Mythos – Schuld sind die Gene!
Ja, genau…… und die Zuckerindustrie und die Ärzte und die Pharmaindustrie und die Eltern und die Arbeit, und die Arbeitskolleginnen, und der Partner und die Marsmännchen….. Ganz ehrlich, wir [...]
Mythos – Gewichtsreduktion = 80% Diät + 20% Bewegung
Klingt plausibel, oder doch nicht???? Lies mal, was die coolste Sportwissenschafterin Österreichs, meine liebe Kollegin Mag. Claudia Hödl zu diesem Mythos sagt. Sie ist die Bewegungsexpertin bei unserem gemeinsamen Power [...]
Mythos – Ernährung ist kompliziert
"Ausgewogene Ernährung ist kompliziert!" Echt?????? Lies mal, was die coolste Ernährungswissenschafterin Österreichs, meine lieben Kollegin Mag. Caroline Schlinter-Maltan zu diesem Mythos sagt. Sie ist DIE Ernährungsexpertin bei unserem gemeinsamen [...]
Wie du dir deinen inneren Schweinehund zum Freund machst
Die größte Herausforderung beim Start in einen gesunden und bewegten Sommer besteht in der Überwindung unseres inneren Schweinehundes. Dabei ist unserer innerer Schweinehund gar nicht böse. Eigentlich möchte er uns [...]
Mentales Training für Spitzenleistungen
Die Vorstellungskraft ist die erste Quelle menschlicher Glückseligkeit. Giacomo Graf Leopard, italienischer Schriftsteller (1798-1837) Sie haben sicher schon einmal beobachtet, wie Schifahrer vor einem Rennen in Gedanken Abschnitt für [...]