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Medium Alternate2013-05-24T20:06:54+02:00
107, 2020

Mythos – Gewichtsreduktion = 80% Diät + 20% Bewegung

Von |Juli 1st, 2020|Kategorien: Fitness|0 Kommentare

Klingt plausibel, oder doch nicht???? Lies mal, was die coolste Sportwissenschafterin Österreichs, meine liebe Kollegin Mag. Claudia Hödl zu diesem Mythos sagt. Sie ist die Bewegungsexpertin bei unserem gemeinsamen Power [...]

806, 2020

Mythos – Ernährung ist kompliziert

Von |Juni 8th, 2020|Kategorien: Ernährung|0 Kommentare

"Ausgewogene Ernährung ist kompliziert!" Echt?????? Lies mal, was die coolste Ernährungswissenschafterin Österreichs, meine lieben Kollegin Mag. Caroline Schlinter-Maltan zu diesem Mythos sagt. Sie ist DIE Ernährungsexpertin bei unserem gemeinsamen [...]

3105, 2020

Wie du dir deinen inneren Schweinehund zum Freund machst

Von |Mai 31st, 2020|Kategorien: Ernährung, Fitness, Mentale Stärke|0 Kommentare

Die größte Herausforderung beim Start in einen gesunden und bewegten Sommer besteht in der Überwindung unseres inneren Schweinehundes. Dabei ist unserer innerer Schweinehund gar nicht böse. Eigentlich möchte er uns [...]