Schmeckt nicht, gibt’s nicht!

Im Dschungel aus Ernährungsmärchen und Wunder-Diätkonzepten fehlt es uns oft an Durchblick, um wirklich sinnvolle Entscheidungen für die eigene Ernährung zu treffen. Doch gerade in der Küche entscheidet sich, ob das Projekt Abnehmen erfolgreich ist. Denn ein tolles Trainingsprogramm kann mit der falschen Ernährung schnell zunichte gemacht werden.

Darum zeige ich dir, wie auch eine ausgewogene, fitte Ernährung einfach und schmackhaft sein kann und auf was du sonst noch achten solltest.

Im Startgespräch analysieren wir dein derzeitiges Ernährungsverhalten, deinen Lebensstil und deinen Biorhythmus.
Gemeinsam definieren wir ein konkretes Ziel und ich zeige dir, welche Möglichkeiten du hast, um es zu erreichen.

In meinen Onlinevorträgen und Beratungen vermittle ich dir das notwendige Wissen, wie du auch in Zukunft deine Ernährung sinn- und genussvoll gestalten kannst ohne Jo-Jo-Effekt und lästige Heißhungerattacken.